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  时长质量双重保障好睡眠  既然长期睡眠不足、睡眠过度都会存在诸多隐患,那么,我们每天究竟应该睡多长时间?“一般来说,成人每天需要7-8个小时的睡眠,但个体的身体状况和年龄跨度不同,各自的睡眠时间也会存在差异。

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  12月14日,抚顺市纪委、监察局对近期查处的9起党员干部“不作为、不担当、乱作为”、失职渎职等典型案例进行公开通报。

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